Blog.

Čtyři způsoby, jak získat víc času

Čas se nehledá, ten se dělá. Tyto čtyři způsoby mi pomáhají „mít víc času“.

Spánek není jenom opakem aktivní činnosti

Po náročném dnu přichází zasloužený odpočinek v podobě spánku. Dochází k uvolnění svalů, snížení teploty těla, zpomaluje se dýchání a snižuje se krevní tlak.

Rozhovor Evy Fruhwirtové pro Deník

V březnu si celý svět připomíná Den mozku. O trénování, mozkoherně a o tom, jak je důležité si hrát i když jsme dospělí si povídala redaktorka Deníku Ilona Pergrová s Evou Fruhwirtovou.

Zajímavosti o mozku

Záznamy přednášek z Týdne mozku, který připravuje každoročně Akademie věd ČR.

Třebíčská mozkoherna testuje vlastní zařízení

Jen dva týdny zkouší třebíčská Mozkoherna prototyp zařízení, které umožňuje myšlenkami postupně rozsvěcet vánoční stromeček.

Tip na štěstí: každý den se více hýbejte

Vozíme se autem do fitness centra, abychom tam hodinu šlapali na fitness schodech, v práci sedíme, na eskalátoru stojíme. 

Digitální detox o prázdninách. To je ta pravá dovolená

Jak si opravdu odpočinout od práce, od stresu? Není potřeba jet k moři, do hor, na chatu. Můžete být kdekoliv. Ale na telefonu si dejte letový režim. Prostě ho vypněte.

Časopis Květy: Trénujeme mozek

Eva Fruhwirtová odpovídala na otázky redaktorky týdeníku Květy.


Mozkohračky aneb jak trénovat mozek doma

Mozkoračky trénují mozek a spojují generace.